התזונה לחיטוב מושלם (ועליה במסה בו זמנית) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 7:54 5 years ago 65 294 Скачать Далее
טיפ בדקה - מה אסור לאכול בבוקר (מה לאכול בבוקר כדי לרזות / בחיטוב) גל - מאמן כושר galhfit 1:40 4 years ago 16 965 Скачать Далее
4 הטעויות שעשיתי כשהתחלתי להתאמן - חיטוב, מסה, תזונה נכונה גל - מאמן כושר galhfit 3:22 5 years ago 2 944 Скачать Далее
מה לאכול אחרי אימון - תזונה נכונה לחיטוב / למסה (טיפ בדקה) גל - מאמן כושר galhfit 2:06 3 years ago 18 836 Скачать Далее
טיפ בדקה - תפריט דיאטה לירידה במשקל (תזונה לחיטוב) גל - מאמן כושר galhfit 1:51 4 years ago 16 420 Скачать Далее
חיטוב - איך לחטב את הגוף (חיטוב הגוף לנשים / לגברים) גל - מאמן כושר galhfit 4:30 2 years ago 21 995 Скачать Далее
בנה את תוכנית הארוחות המושלמת כדי להיקרע (4 שלבים פשוטים) Jeremy Ethier 9:10 2 years ago 1 001 696 Скачать Далее
איך ירדתי שומן והתחזקתי: כל מה ששיניתי (134lb➜101lb➜108lb) | חשיבה, דיאטה, פעילות גופנית zoeunlimited 10:11 2 years ago 947 464 Скачать Далее
איך לרדת במשקל [מוכח מדעית] שריפת שומן | תזונה נכונה לחיטוב עדי בלונדר 12:12 3 years ago 30 226 Скачать Далее
